女性怎样增加雌激素？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女人补充雌激素，可以在医生指导下口服雌性激素的药物来进行补充，也可以从食物当中摄取雌激素。如可以多吃木瓜，木瓜味甘性平，维生素A含量极其丰富，女性多吃木瓜，除了能消食健胃、滋补催乳之外，对于消化不良者也具有食疗作用，而且木瓜和红枣一起食用，是调节内分泌，补血养颜的极佳食品。
很多豆类食物富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，多吃豆制品会使雌激素有所增加，但当体内雌激素含量太多时，豆制品也会有效的减少雌激素分泌，这就是说豆类食品能够有效的帮助女性预防与雌激素有关的癌症的主要原因。另外，患者还可以多吃一些坚果以及绿色的食物，如西兰花、生菜、芹菜等来补充雌激素。祝健康

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长：全科

女性，如果出现雌激素水平下降低于正常值的时候，就会出现相关的症状比如失眠老做梦情绪激动疲乏无力心律失常等问题，需要化验性激素水平补充雌激素可以考虑服用一些药物。服用药物需要严格遵医嘱执行，因为雌激素的不同剂量治疗目的和作用是不一样的。