开始不太频繁，近来很厉害，我处在更年期，这样的情况已经一年的时间了，应在外地，看病不方便，就没去看，晚上睡觉能听到心脏的跳动声，时常头晕，不知道如何是好，更年期心慌心悸如何是好？
 程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院 擅长：全科 更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，要多吃瓜果蔬菜，补充维生素，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。 |
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