我感觉这一阵子我的身体很容易受热，每次做的心烦而且又不流汗，晚上睡觉的时候身体会发热，我怀疑自己是更年期到了。我想请问一下更年期潮热的症状该如何缓解呢?
 林立让 主治医师 天津市口腔医院 擅长：全科 通常情况下是激素水平低下导致的，就病因治疗而言，激素应该是最有效的。但是除此之外，良好的日常生活和作息习惯可以突出缓解潮热，戒烟禁酒，少喝咖啡，注意多到户外运动运动。另外，在平常的时候饮食上要注意清淡饮食，少盐、低糖，补充膳食纤维有助于平稳血压，减少高血压的风险。 |
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